Pour vous faire patienter avant la mise en ligne prochaine de l'épisode 1 (oui on a pris un peu de retard, la faute entre autres à des contraintes logistico-partenariales indépendantes de notre volonté...), voici le bêtisier du tournage du générique d"Objectif 18", notre web-série parallèle à "Pongistes amateurs VS pongistes professionnels" !

Dimitri et Julien font un premier point d'étape après 3 mois de compétition ... et a priori ce n'est pas glorieux ! Il y a néanmoins pas mal de positif à retenir. 0:00 : Introduction 0:53 : Que s'est-il passé ? 6:31 : Le positif à retenir 9:10 : Outro

Allez c'est Noël, c'est cadeau : plus de 57 minutes d'échanges sur la prépa mentale au tennis de table 😅 (pour vous occuper pendant les fêtes de famille de fin d'année, que l'on sait parfois un peu longues, et/ou vous donner des idées de sujet de conversation avec le beau-frère ou la tante à qui vous ne savez jamais quoi dire) ! Contrairement à l'épisode 3 où l'on était plus sur le temps long, on parle ici de situations concrètes, sur le temps court, que quasiment tous les pongistes du monde ont déjà rencontrées : 0:00 : Intro 1:06 : Quand on est "dans le dur" 6:37 : Quand on joue en contre/en perf' 27:30 : Quand on joue dans un contexte hostile 34:08 : Quand on est décroché(e) au score 39:40 : Le "money time" 47:22 : La PM en équipe 51:02 : Outro

Après avoir évoqué le temps long avec notre experte Joan Croisier, on parle prépa physique sur le temps court dans cette vidéo c'est à dire à J-7, J-1 et le jour J d'une compétition ! 0:00 Intro 0:25 : à J-7 1:41 : à J-1 4:51 : le jour J, avant la compétition 11:29 : le jour J, pendant la compétition

Dimitri et Julien mesurent leurs compétences pongistes de début de saison à travers 5 exercices relatifs à des trucs qu'ils doivent bosser. Vous en pensez quoi de ces exos, vous ? 0:00 intro 1:04 : le "Z à double sens" 2:37 : le "top sur top" 3:45 : le contre-top 4:50 : le petit jeu (remise de services court) 6:33 : service, démarrage 8:19 : outro

❓ Comment ça, "Episode 3" ? On a pas encore vu l'épisode 2 ! 🔀 En fait on a dû inverser la diffusion de cet épisode 3 et celle de l'épisode 2 - "Le plan d'actions (à la table)" - car ce dernier n'est pas encore prêt 😅 ...mais c'est pas bien grave car ils se complètent ! 👉 Dans cet épisode, on parle de la prépa physique et de la prépa mentale dans les grandes lignes, sur le temps long, et pour un public de sportifs amateurs ! 0:00 intro 2:06 : prépa physique : les bases, le temps long 11:23 : prépa mentale : les bases, le temps long 21:04 : le debrief de la visio

Après le diagnostic proposé par Florian W. d'@AttitudePingdans l'épisode 1, Lucie Gauthier nous donne ses préconisations pour optimiser notre entrainement à la table cette saison en tenant compte de nos diverses contraintes. Il est notamment question de routines d'entrainement, de démarrage, de contre initiative active, de petit jeu... mais aussi de tournois ! 0:00 : intro / les objectifs de Lucie 3:47 : les préalables indispensables 7:58 : le plan d'action : vue d'ensemble 10:18 : plus concrètement 23:46 : conclusion / les tournois Les vidéos youtube dont on parle sont accessibles ici : - https://www.youtube.com/watch?v=m-fiK2XqEhw&t=76s - https://www.youtube.com/watch?v=BvtaZzglq8U - https://www.youtube.com/watch?v=Dsw6I-MPHsI&t=8s - https://www.youtube.com/watch?v=IMqqarIigFc - https://www.youtube.com/watch?v=HslTZy51xso&t=255s - https://www.youtube.com/watch?v=Ith1YV4vaiQ - https://www.youtube.com/watch?v=IGcpofrolIY - https://www.youtube.com/watch?v=4ca9SzstQ8g

Le voici, le voilà, le premier épisode de notre web-série "Objectif 18" qui s'intéressera au projet de 2 pongistes amateurs - Julien et Dimitri - souhaitant passer 18 pour la première fois de leur vie cette saison ! Première étape : le diagnostic, à l'aide de notre expert en analyse vidéo, Florian Westeel de la chaine AttitudePing ! 0:00 : générique (version longue) 1:03 : présentation et auto-diagnostic 3:13 : l'analyse vidéo d'@AttitudePing